Apelsini köp iýmek zyýanlydyr. grip boldum diýip bir kilo apelsin iýmek ýalňyşdyr. günlik c witamini zerurlygy üçin ýekeje apelsin ýeterlikdir. c witamini bedende saklanman çykarylan bir witamin bolany üçin, köp iýmek böwreklere zyýan berýär.